Los peligros de una mala postura en la oficina y cómo prevenir lesiones comunes
Cómo mejorar las posturas en el trabajo para prevenir lesiones En el mundo actual, donde muchas personas trabajan en oficinas y pasan largas horas sentadas frente a un ordenador, es muy común sufrir dolores de espalda, cuello y hombros, y otros problemas relacionados...
¿Cómo prevenir el dolor de hombros causado por una mala postura al estar sentado?
Cómo aliviar el dolor de hombros al estar sentado en una mala postura En la actualidad, el dolor de hombro al estar sentado es una queja común entre las personas que pasan largas horas frente a un ordenador en su lugar de trabajo. El dolor al levantarse de la silla de...
Dolor de cabeza por mala postura cervical
¿Cómo evitar el dolor de cabeza por mala postura cervical? Entendemos lo frustrante que es experimentar dolores de cabeza mala postura cervical. Es de suma importancia abordar esta problemática de raíz para evitar que empeore, y se convierta en una situación crónica....