CÓMO ACABAR CON EL DOLOR DE CERVICALES
En Benesit nos preocupamos por la salud y dado que el dolor de columna cervical es un problema grave, a continuación te explicamos en detalle todo sobre este dolor y te damos soluciones. ¡No dejes la página y atentos
¿Qué es el dolor cervical?
El dolor cervical es una molestia que se desarrolla en el cuello y afecta a los músculos, nervios y vértebras. Este dolor puede estar en la parte posterior del cuello o extenderse a los lados y se considera crónico si persiste por más de tres meses. La causa más común es la lesión en las partes blandas.
La patología se divide en tres tipos:
- Cervicalgia: dolor cervical causado principalmente por enfermedades degenerativas de la columna cervical. La estabilidad de la columna cervical también puede cambiar a medida que se tratan los discos desgastados.
- Braquialgia: incluye el dolor en el brazo que se extiende a través de la red neuronal.
- Cervicobraquialgia: el dolor se divide en dos partes, el brazo y la columna cervical.
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Es difícil mantener una buena postura al sentarse y esto podría llevar a dolores de espalda y problemas cervicales.
Gracias a Benesit te vas a olvidar de estar incomodo en tu silla o mal sentado, colocándolo en el respaldo de la silla recibirás alertas de cuando estes sentado en malas posturas.
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Causas del dolor cervical
- Agacharse sobre una mesa o escritorio durante horas.
- Mala postura mientras ves la televisión o lees.
- Posicionar la pantalla del ordenador muy alto o bajo.
- Al dormir en una posición incómoda.
- Mientras haces ejercicio, girar o torcer el cuello.
- Levantar cosas rápido y en una mala postura.
Para este tipo de actividades, Benesit es la solución que necesitáis y que podéis usarla día a día y os hará mejorar la postura a la vez que las cervicales.
Hay que tener cuidado con las caídas y los accidentes porque pueden provocar lesiones muy graves en las cervicales y facturas en las vértebras.
Además de todas estas causas, que son las más frecuentes, también hay otras que aunque la gente no las tenga muy en cuenta, son igual de importantes que las anteriores:
- Fibromialgia
- Artritis tanto como cervical como espondilosis
- Ruptura de disco
- Fracturas de la columna por osteoporosis
- Estenosis raquídea
- Esguinces
- Infecciones en la columna
- Torticolis
- Cáncer que afecte a la columna
Acudir al médico: ¿Cuándo es el mejor momento?
- Pérdida de fuerza o sensibilidad en los brazos y piernas
- Fiebre
- Sudoración nocturna
- Dolor de cabeza
- Molestias torácicas
- Dificultad para respirar
- Dolor que empeora durante el esfuerzo
¿Cómo se diagnostica el dolor cervical?
- Análisis de sangre y orina. Si no es una enfermedad grave, no suelen recurrir a ellos.
- La radiografía de la columna cervical y si llega a ser necesario realizar un TAC o una RMN de la columna. Estas dos pruebas hay que recurrir a ellas cuando sospechen de que se trata de alguna determinada enfermedad.
- Depende del paciente realizan un electromiograma para comprobar si ha afectado a los nervios.
Tratamiento para el dolor de cervicales
Tratamiento conservador
Este tratamiento controla las molestias cervicales y priorizará la musculatura con relajaciones y mejorando la movilidad. El tratamiento consiste básicamente en aplicar técnicas fisioterapeutas.
Otra técnica que puede funcionar es meterse a la ducha con el agua a presión y con una temperatura bastante elevada. Esta técnica hay que realizarla durante un cuarto de hora y aplicando siempre el chorro en el cuello y los hombros. Después, realizar movimientos en el cuello durante unos diez o quince minutos.
Tratamiento más agresivo (como el quirúrgico)
La cirugía también es utilizada en casos de traumatismos para estabilizar la columna y así evitar una parálisis.
No es ningún secreto saber que el dolor de cervicales puede llegar a ser peligrosa, por este motivo hay que cuidarnos y mejorar nuestras rutinas y sobre todo la postura. Si eres de los que les cuesta los cambios o adaptarse, en Benesit os traemos la mejor solución para empezar a tener una buena postura.
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Cómo sabrás, la postura es un elemento fundamental para prevenir el dolor de cervicales, así que déjanos que te presentemos a Benesit.
Benesit es un innovador dispositivo diseñado para brindar soporte y comodidad para quienes pasan mucho tiempo sentados en una silla, ya sea en la oficina, en casa o en cualquier otro lugar. Su objetivo principal es ayudar a mejorar la postura y reducir la tensión en la espalda, especialmente en las cervicales, para evitar el dolor.
El diseño ergonómico de Benesit está pensado para adaptarse a cualquier tipo de silla, lo que lo hace muy versátil y fácil de usar. Se coloca en la parte posterior de la silla y se ajusta a la altura de la persona para brindar un soporte cómodo y efectivo para la espalda.
Una de las ventajas de Benesit es que cuenta con suaves almohadillas que se adaptan a la forma de la espalda, lo que brinda una sensación de confort y ayuda a mantener una postura correcta. Además, su diseño discreto lo hace ideal para usar en cualquier lugar, sin llamar demasiado la atención.
Al utilizar Benesit de manera regular, se puede notar una mejoría significativa en la postura y una reducción en el dolor de espalda. Esto se debe a que al mantener una postura correcta, se reduce la tensión en las cervicales y se evitan contracturas y dolores musculares.
Si estás buscando una solución efectiva para mejorar tu postura y reducir el dolor en las cervicales, te invitamos a probar Benesit. Es muy fácil de usar y se adapta a cualquier tipo de silla, por lo que puedes llevarlo contigo a cualquier lugar.
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