¿Qué es la Ergonomía? Su importancia en el lugar de trabajo para la seguridad En el mundo laboral actual, donde la eficiencia y la productividad son fundamentales, no se puede subestimar lo importante que es la ergonomía en el entorno de trabajo. La ergonomía, una...
Ergonomía Ratón: Trucos para una Experiencia de Uso Cómoda y Saludable Si pasas la mayor parte de tu día laboral haciendo clic en un mouse, entonces es importante sepas cuál es tipo de agarre ratón y ergonomía del ratón. Mantener la mano en la misma posición y hacer...
Síndrome del túnel carpiano: Causas, síntomas y tratamiento Aunque es una de las cosas que nos hace únicos como humanos, ese pulgar oponible realmente puede causar problemas, y a veces el túnel carpiano y sus síntomas se hacen notar. Nuestra capacidad de agarrar...
Cómo mejorar las posturas en el trabajo para prevenir lesiones En el mundo actual, donde muchas personas trabajan en oficinas y pasan largas horas sentadas frente a un ordenador, es muy común sufrir dolores de espalda, cuello y hombros, y otros problemas relacionados...
Cómo aliviar el dolor de hombros al estar sentado en una mala postura En la actualidad, el dolor de hombro al estar sentado es una queja común entre las personas que pasan largas horas frente a un ordenador en su lugar de trabajo. El dolor al levantarse de la silla de...
¿Cómo evitar el dolor de cabeza por mala postura cervical? Entendemos lo frustrante que es experimentar dolores de cabeza mala postura cervical. Es de suma importancia abordar esta problemática de raíz para evitar que empeore, y se convierta en una situación crónica....