POSTURA CORRECTA ANTE EL ORDENADOR Cada vez son más las horas que pasamos en frente de un ordenador y si sumamos que nos sentamos en una mala postura, puede perjudicarnos en un futuro. Por este motivo, en el post de hoy explicaremos y daremos algunos consejos sobre...
LAS MEJORES SILLAS PARA ESCRITORIO Cada vez son más las horas que nos pasamos el día sentados y no solo en el trabajo. Por este motivo, el artículo de hoy se ha enfocado a las mejores sillas para trabajar y cómo elegir la ideal. Tener la silla ideal para trabajar es...
DORMIR EN UNA BUENA POSTURA PARA EVITAR DOLOR DE ESPALDA Si has ido a parar a este artículo, será porque sufres dolor de espalda cuando duermes o porque no sabes que es la higiene postural, pero no te preocupes porque gracias a Benesit, te ayudaremos a reducir el...
DOLOR LUMBAR: QUÉ ES, CÓMO, PREVENIRLO, CAUSAS, TRATAMIENTO Si has ido a parar a este artículo es porque ahora mismo estás pasando por un dolor lumbar y no sabes como tratarlo o no tienes mucha información sobre este, pero no te preocupes porque en el post de hoy...
ALTURA IDEAL DE LA MESA DE TRABAJO En el artículo de hoy nos centraremos sobre la altura de una mesa de trabajo ideal. La razón de hablar de este tema es simple y es porque tener una mesa inadecuada respecto a tu puesto, puede afectar a la postura. Además, no es...